Obiettivi del Corso

Programma del Corso

Perché Scegliere il Corso di Autodifesa Psicofisica IWKA

Come Partecipare

Benefici del Corso

Benefici Psicologici

Benefici Fisiologici

Benefici Aggiuntivi

La scuola IWKA, ospitata presso Gimnasium, presenta un corso unico di Autodifesa Psicofisica, progettato per sviluppare le capacità psicofisiche essenziali per garantire la propria sicurezza. Attraverso un approccio olistico, il corso mira a preparare gli individui ad affrontare situazioni di potenziale pericolo con efficienza, minimizzando il dispendio energetico.

Prevenzione: Adottare comportamenti e tecniche per ridurre il rischio di coinvolgimento in situazioni pericolose.

Preparazione Psicofisica: Allenare mente e corpo per generare energia ottimale, necessaria sia per la difesa personale che per affrontare lo stress quotidiano.

Focus Mentale e Gestione delle Emozioni: Riconoscere e gestire le situazioni a rischio e le reazioni emotive legate alla produzione di adrenalina.

• Miglioramento del controllo dello stress e delle reazioni emotive.
• Aumento dell'autostima e della sicurezza personale.
• Maggiore concentrazione e capacità introspettiva.
  

• Potenziamento muscolare e miglioramento dell'equilibrio.
• Normalizzazione delle funzioni organiche, inclusa la respirazione e il ritmo cardiaco.
• Miglioramento della percezione corporea e riduzione delle sensazioni dolorose.
  

Principi per gestire la caduta e proteggere il corpo, riscoprendo il contatto con il terreno e superando la paura di cadere.

Esperienza e Competenza: Il corso è frutto di anni di ricerca e sviluppo da parte del Gran Maestro Sifu Sergio Iadarola, garantendo un approccio profondo e autentico all'autodifesa.

Approccio Olistico: Oltre alle tecniche fisiche, il corso pone un forte accento sullo sviluppo mentale e emotivo, preparando gli individui a gestire efficacemente le situazioni di stress.

Benefici a 360 Gradi: I partecipanti acquisiranno non solo abilità di autodifesa ma anche strumenti per migliorare la propria qualità di vita quotidiana.

Per maggiori informazioni e per richiedere un buono per una lezione introduttiva gratuita, clicca qui. Unisciti a noi per scoprire come potenziare il tuo benessere psicofisico e garantire la tua sicurezza personale con il corso di Autodifesa Psicofisica IWKA.

Il corso si articola in diverse aree focali:

Conoscenza e Prevenzione: Analisi degli aspetti psicologici, fisiologici ed emotivi legati all'autodifesa.

Tecniche di Difesa: Imparare tecniche di difesa, attacco e controllo, trasformando l'aggressività in intenzione.

Risposta Fisiologica: Riconoscimento e gestione delle manifestazioni fisiologiche legate allo stress e all'adrenalina.

Allenamento Mentale e Fisico: Principi di allenamento per sviluppare energia fisica, controllo dello stress, e autoinduzione della calma.